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今回の講師は、なんとラグビー日本代表にも選ばれた経験をもつパフォーマンスコンサルタント、今泉清さんです。選手として、そして指導者として、彼がこれまでに実践してきた「メンタル強化」のノウハウをわかりやすく解説します!
2015年、歴史に残るラグビーの試合がありましたね。あの時、日本は南アフリカという世界屈指の強豪チームと対戦しました。世界中の人たちの多くは「日本が勝つのは難しいだろう」と予想していました。実際、身長や体重といったフィジカル面を比べると、日本が勝つなんて現実離れしていると思われていたんです。
でも、その予想を見事に覆して日本が勝利! そこには、単なるフィジカルの強さだけでなく「メンタルの力」が大きく影響していました。
今回の講座では、「どうやって目標を立てるのか」「現状をどう把握するか」「どうやって実行に移していくか」といったポイントをお伝えします。ぜひ、スポーツだけでなく、日常生活にも役立つメンタル強化のコツを学んでください!
担当講師 |
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今泉 清(いまいずみ きよし) 先生
パフォーマンス・コンサルタント 大分県ラグビー大使 |